Deca obožavaju da budu u pokretu, skaču, trče, penju se, plešu… Stručnjaci tvrde da fizička aktivnost pozitivno deluje ne samo na na njihov motirički već i celokupni psihofizički rast i razvoj. Što su deca manje aktivna, to su nespretnija i sklonija povredama. Stoga su svakodnevni nestašluci obavezni.

Redovna fizička aktivnost i kretanje doprinosi jačanju mišića, pravilnom rastu kostiju, podstiče pravilnu koordinaciju poketa i pravilno držanje tela, razvija osećaj za ravnotežu i spretnost. Kretanje doprinosi jačanju imuniteta i štiti od viška kilograma. Takođe, blagotvorno deluje na srce, krvotok i disanje. Svakodnevno kretanje i fizička aktivnost razvijaju osećaj odvažnosti i odgovornosti kod deteta, pomažu u jačanju samopouzdanja, kao i u oslobađanju od agresije i negativnih emocija na zdrav način.
Continue reading “Podstičite dete na fizičku aktivnost” →